안녕하세요. 오늘은 노원구 광운대역 헬스장 머슬톡 후기에 대해 알려드리겠습니다.
헬스를 시작한 지 4년이 넘은 현재. 수많은 헬스장 중 오늘은 노원구 광운대역 헬스장 머슬톡을 다녀왔습니다. 헬스장은 건물 2층에 있고 1층에 신전 떡볶이가 있어서 어렵지 않게 찾을 수 있었습니다. 건물은 크게 낡았다는 생각은 들지 않고 깨끗했습니다.
1. 광운대역 헬스장 머슬톡 기구
헬스장을 들어서자마자 왼쪽에 카운터가 있고 오른쪽에 앉을 수 있는 테이블과 인바디 기계가 놓여있습니다. 그 옆에는 스트레칭존이 있으며 4개의 요가 매트가 있었습니다. 이곳에서는 여성분들이 맨손 운동을 할 때 많이 찾는 것 같습니다.
본격적으로 기구를 소개하자면 하체 운동이 가능한 브이 스쾃, 레그 프레스, 레그 컬, 레그 익스텐션 등이 있습니다.
반대편에는 상체 운동이 가능한 체스트 프레스, 숄더 프레스, 플라이머신 등이 있습니다.
헬스장의 가운데는 프리웨이트존으로 파워 렉과 스미스머신이 붙어있습니다.
그리고 등 운동이 가능한 티바로우, 2종류의 랫풀다운 등이 있습니다.
케이블 머신도 있습니다. 케이블 머신은 매우 유용한 기구입니다. 등, 어깨, 팔, 엉덩이 등 여러 부위를 운동할 수 있습니다.
엉덩이 운동에 도움이 되는 스탠딩 어브덕션, 어브덕션, 로만체어, 글루트 등이 있습니다.
이 밖에도 전면 어깨 운동이 가능한 숄더 프레스, 이두, 삼두 운동이 가능한 기구, 여러 종류의 체스트 프레스, 복근 운동이 가능한 기구까지 있습니다.
마지막으로 유산소 운동 기구로 러닝머신, 천국의 계단, 자전거 등이 있습니다.
2. 광운대역 헬스장 머슬톡 운영시간
평일 : 오전 6시 - 오후 11시
토요일 : 오전 9시 - 오후 6시
일요일 : 오후 12시 - 오후 7시
둘째 주, 넷째 주 일요일 휴무
3. 광운대역 헬스장 위치
광운대역 헬스장 주소 : 서울시 노원구 광운로 52 2층
4. 광운대역 헬스장 머슬톡 장점
1) 여성 회원 전용 수건
: 여성 회원분들이 씻고 닦는 용도로 쓰는 전용 수건이 따로 있습니다. 이 부분에서 청결함이 크게 느껴졌던 것 같습니다.
2) 헬스장 환기
: 전체적으로 헬스장에 창문이 많아 환기가 잘된다는 장점이 있습니다.
3) 다양한 헬스 기구
: 무엇보다 제일 중요한 부분인 것 같습니다. 헬스 기구가 부족함 없이 꽉 채워져 있었습니다. 각 부위별로 꼭 필요한 기구는 물론이고 다른 헬스장에서 보기 어려운 기구들도 있었습니다.
5. 광운대역 헬스장 머슬톡 단점
1) 화장실의 위치
: 화장실이 헬스장 밖에 위치해 있어서 겨울에는 많이 춥고 여름에는 많이 더울 것 같습니다.
2) 오래된 요가매트
: 굳이 단점을 꼽자면 요가매트가 조금 오래되어 사용감이 느껴졌습니다. 교체가 필요할 것 같습니다.
전체적으로 부족함 없는 헬스장인 것 같습니다. 비용적으로 만족스럽다면 오래 다닐 수 있는 헬스장입니다.