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일상정보

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바디나인 닭가슴살로 다이어트 시작 코로나 바이러스에도 2020년 봄은 왔습니다. 곳곳에는 벚꽃이 피기 시작했고 사람들은 저마다 밝은 색의 옷을 입고 나옵니다. 저 또한 코로나 바이러스 핑계로 한 동안 쉬었던 운동을 다시 해보려고 합니다. 2달가량 운동을 쉰 탓인지 살은 축축 늘어나고 보이던 보디 라인이 다 사라졌습니다. 몸 관리에 있어서 운동만큼이나 중요한 식단관리. 본격적인 식단관리를 위해 다짐하는 의미로 야심 차게 닭가슴살을 구매했습니다. 그래서 오늘은 제가 구매한 이 닭가슴살에 대한 후기를 여러분들에게 알려드리려고 합니다. 제가 닭가슴살을 구매한 곳은 바디 나인이라는 온라인 쇼핑몰입니다. 바디 나인 닭가슴살은 전 제품을 한 번에 맛볼 수 있는 세트 상품으로 총 39팩의 닭가슴살이 있습니다. 39팩에 79000원으로 11가지 종류의 ..
쉽게 알아보는 청년저축계좌 조건과 신청 코로나 바이러스로 인해 청년들의 취업 자리가 줄어들고, 합격한 회사도 기약 없이 취업 시기가 미루어지고 있습니다. 제 직장동료의 동생은 해외 기업에 취직이 되었으나 코로나 사태로 인해 출근 날짜가 3개월 이상 연기되었습니다. 전염병의 심각성을 크게 느끼지 못했는데 가까운 곳에서 코로나로 인한 어려움이 터질 때마다 심각성을 크게 느끼게 되는 것 같습니다. 그래서 오늘은 청년들에게 도움이 될만한 정보를 가지고 왔습니다. 청년 내일 채움 공제와 비슷한 사업이나 그보다 대상의 폭이 좁으니 혹시 해당사항이 있는 분들이라면 이 기회에 신청을 해보는 것도 좋을 것 같습니다. ▶ 청년 희망키움 통장 사업 1. 희망키움 통장 l 2. 희망키움 통장 ll 3. 청년희망키움 통장 4. 청년 저축계좌 청년 희망키움 통장에는 ..
눈찜질에는 슬로우랩 꿀잠안대 집에 있는 시간이 평소보다 늘어나면서 휴대폰을 보고, 노트북을 보고, 책을 읽는 시간들이 덩달아 늘어났습니다. 눈으로 하는 활동이 많아서인지 눈은 점점 피곤해지고 심지어 요즘은 눈을 감으면 실모양의 무언가가 돌아다니는 느낌을 많이 받았습니다. 그래서 쉬는 날을 맞이하여 여유롭게 눈찜질을 해줘야겠다고 생각했습니다. 먼저 집 앞 롭스 매장을 방문해 눈찜질에 도움이 되는 제품을 구입했습니다. 일 년 전에 친구가 눈찜질에 도움이 된다며 비슷한 온열 안대를 써보라고 권유한 적이 있었습니다. 그때 써 본 것이 너무 괜찮아서 그 뒤로 눈에 피로감이 찾아올 때면 가끔 구입해 쓰곤 합니다. 제가 구입한 것은 슬로우랩 꿀잠 안대로 가격은 할인받아 5천 원 중반 대였습니다. 할인을 하지 않으면 6천 원 중반 정도의 가격인 ..
매수 사이드카 발동 ! 후덜덜한 주식 시장 코로나 바이러스 사태로 인해 자영업자들, 아이들을 가진 부모님들이 많은 타격을 받고 있습니다. 이들만큼 상황이 좋지 않은 곳이 또 한 곳 있습니다. 바로 주식시장입니다. 주식을 하지 않는 분들도 심각성을 느낄 정도로 현재 시장은 쑥대밭입니다. 주식을 시작한 지 몇 년 되진 않았지만 한 번도 본 적 없는 하락장이 몇 달째 계속되고 있습니다. 코로나 사태 전 이미 주식 투자를 해서 많은 돈이 투자된 분들이 있다면 현재 굉장한 공포감에 시달릴 것으로 보입니다. 그런데 지난 3월 34일 시장 중간에 코스닥 지수가 급등하면서 매수 사이드카가 발동되는 일이 있었습니다. 한국 거래소는 이날 오전 10시 2분쯤 코스닥 시장에 매수 사이드카를 발동하였다고 발표하였습니다. 코스닥 선물이 전 거래일에 대비해 6.15% 상승..
뚜레쥬르 빵추천 치즈방앗간 침샘주의 여러분은 지금 이 시기를 어떻게 보내고 계시나요? 밖을 돌아다니기엔 무섭고 그렇다고 집 안에만 있기엔 너무 심심하고 답답한 요즘. 저는 출근하는 날을 제외하고는 먹고, 자고, 책 읽고, 산책하고를 반복하는 것 같습니다. 그중 먹는 것에 대한 관심이 많이 늘었습니다. 오늘은 무엇을 먹어볼까? 무엇을 만들어볼까? 등 먹는 재미를 많이 느끼는 요즘입니다. 오늘은 배가 너무 고픈데 집에 먹을 것이 없어서 점심을 대충 차려먹었습니다. 밥을 다 먹었음에도 불구하고 왠지 부족하다는 느낌이 들어 고민을 하던 중 빵을 사러 가야겠다는 생각을 했습니다. 산책 겸 집에서 조금 멀리 떨어진 뚜레쥬르를 갔습니다. 집 앞에 파리바게트가 2개나 있음에도 불구하고 제가 뚜레쥬르를 찾아온 이유는 신상으로 나온 빵을 사기 위함입니다. ..
연말정산 환급금 지급일은 언제일까? 코로나 바이러스로 인해 자영업자들은 소득이 줄어 생활에 위협을 받고, 직장인인 엄마들은 일을 계속할 수 없는 상황에 놓였습니다. 그 와중에도 시간은 흘러 벌써 3월 말입니다. 오늘은 기다리고 기다리던 연말정산 환급금에 대해 이야기해보려고 합니다. 보통 이 시기쯤 환급금 지급이 시작되는데 정확히 연말정산 환급금 지급일이 언제인지 알아보겠습니다. ▶ 연말 정산은? 연말 정산은 여러분이 1년 동안 지불한 세금에 대해 국세청에서 연말에 다시 검토하고, 실소득과 대비해 지불한 세금이 많을 경우 그만큼 환급받고 혹시 지불한 세금이 적을 경우 세금을 좀 더 가져가는 것을 말합니다. 저는 여태까지 연말정산 환급이 대체적으로 다 되는 줄 알았습니다. 하지만 아니더군요. 본인의 월급의 절반 정도 떼이는 분도 봤고, 월급의..
유나 뷰스터 5통 먹은 솔직 후기 계속되는 코로나 바이러스로 요즘은 마스크를 착용하지 않은 사람들을 찾기가 어렵습니다. 출퇴근 시 지하철을 타면 마스크를 쓴 사람들이 주르륵 앉아 있고, 한 줄로 서서 버스를 기다리는 사람들도 모두 하나같이 하얀색 또는 검은색의 마스크를 쓰고 있습니다. 직장에서도 마찬가지입니다. 저처럼 병원 쪽에서 일하는 분들은 출근을 해도 마스크와 함께 합니다. 이렇듯 요즘 장시간 마스크를 착용하다 보니 피부에 작은 뾰루지들이 생겨났습니다. 물론 마스크 착용만으로 생긴 뾰루지는 아닙니다. 요 근래 계속적으로 밥을 제대로 챙겨 먹지 않은 탓도 있겠지요. 그래서 오늘은 저의 몸 건강과 피부 건강에 도움을 주는 유나 뷰스터를 소개하려고 합니다. 유나 뷰스터는 유튜브를 통해 알게 된 뷰티 크리에이터 유나 님이 만든 건강보조식품..
아주 간단한 넷플릭스 화질 설정 방법 코로나 바이러스로 자유롭던 외출이 어려워지고 외출을 하기보단 집 안에서 나를 돌보며 보내는 시간들이 많아졌습니다. 그러면서 자연스럽게 알게 된 넷플릭스. 넷플릭스를 알게 된 후로 집 안에 있는 동안은 노트북 화면이 꺼질 줄을 모릅니다. 그러던 어느 날 넷플릭스를 시청하고 있는데 화질이 선명하지 않은 듯하여 넷플릭스 화질 설정 방법을 알아보게 되었습니다. 오늘은 제가 알아본 이 방법을 여러분들께 알려드리겠습니다. PC방법과 모바일 방법 두 가지가 있으며 화질 설정을 통해 좀 더 좋은 환경에서 넷플릭스 시청을 하시기 바랍니다. ▶ 넷플릭스 화질 설정 PC 방법 1. 먼저 넷플릭스 홈페이지 로그인을 합니다. 오른쪽 위 프로필 사진 옆에 있는 [화살표]에 마우스를 올려놓습니다. - 마우스를 올려놓으면 프로필 관..

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