본문 바로가기

전체 글

 (136)
나는 몸신이다 오토파지 세포 해독 프로젝트 아버지가 쉬는 날을 맞아 침대에 누워 TV를 보고 계셨습니다. 저는 어떤 프로그램을 보고 있는지 궁금해 TV로 눈을 돌리니 나는 몸신이다라는 건강 프로그램이었습니다. 저는 나는 몸신이다라는 건강 프로그램이 있다는 것은 알고 있었으나 평소 이 프로그램을 챙겨보거나 눈여겨보지는 않았습니다. TV로 눈을 돌린 김에 아버지와 함께 TV를 시청했는데 프로그램에서 다룬 주제가 오토파지로 너무 알차고 유익하여 나는 몸신이다 오토파지에 대해 여러분들께 소개해보려고 합니다. 오토파지? 평소에 들어보지 못한 단어입니다. 도대체 오토파지가 무엇이며 오토파지 프로젝트는 또 무엇인지 하나하나 풀어보겠습니다. ▶ 나는 몸신이다 오토파지란? 'AUTO' 자동의, 스스로라는 단어와 'PHAGE' 먹음, 파괴라는 단어가 모여 '스스로..
경기지역화폐 사용처와 알아야 할 사항 코로나 바이러스로 인해 맞벌이 부부들이 일자리를 잃고, 자영업자들이 생계를 위협받는 등 경제적인 타격이 많은 상황입니다. 정부가 이에 대한 대책으로 마련한 것이 재난 기본소득 사업입니다. 재난 기본소득 지원금 대상자에 제한이 있는 서울 지역과는 다르게 경기도에 거주하는 분들은 대상자에 제한 없이 모두 받을 수 있다고 합니다. 또한 재난 기본소득으로 받는 지원금은 현금으로 수령하는 것이 아닌 그 지역에서만 통용되는 화폐로 받을 수 있습니다. 따라서 우리는 이를 경기지역화폐라고 부르며 현재 경기도에 거주하고 계신 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다. 그렇다면 수령받은 경기지역화폐는 어떻게 쓸 수 있을까요? 경기지역화폐의 사용처를 알아보는 방법과 여러분이 궁금해할 여러 가지 사항들을 정리해 보았습니다. ▶ 경..
향초 발암물질 무서운 진실 며칠 전 지인에게서 받았다며 남자 친구가 작은 향초를 가져왔습니다. 평소 향초, 디퓨져, 인센스 스틱 등 집안에 향을 내는 물건들을 굉장히 좋아하는 편이라 남자 친구의 뜻밖의 향초 선물이 너무 좋았습니다. 선물을 받자마자 몇 일째 아침저녁으로 향초를 켜곤 하는데 문득 향초에 발암물질이 있다는 이야기가 떠올랐습니다. 향초에 발암물질이 있어서 위험하다는 이야기를 몇 년 전에 들은 것 같아 긴가민가한 마음에 다시 한번 향초에 대해 찾아보게 되었습니다. 저는 평소 마음의 평안을 얻고 싶거나 집에서 새로운 기분을 내고 싶을 때 향초를 많이 켜곤 합니다. 향초를 켜면 어찌나 기분이 좋던지 이루 말할 수 없을 정도로 즐거워집니다. 그런 향초에 발암물질이 있다고 합니다. 정말 씁쓸할 뿐입니다. 일반적으로 많이 쓰는 양..
양배추 씻는법과 보관법 요즘은 몸 관리와 건강 챙기는 것에 관심이 생겼습니다. 혼자서는 잘 먹지 않는 채소들을 요리해서 먹고, 운동도 하는 등 안 하던 것들을 하기 시작했습니다. 어제는 위에 좋다는 양배추를 쪄서 반찬으로 먹었습니다. 워낙 위가 약한 편이라 저에게는 절실히 필요한 음식입니다. 그런데 막상 양배추를 찌려고 하니 어떻게 씻어야 하는지, 남은 양배추 보관은 또 어떻게 해야 하는지부터 막히기 시작했습니다. 양배추 찌는 것은 평소 엄마가 요리할 때 어깨 넘어 보아서 흉내는 낼 수 있다 하지만 양배추를 씻고, 남은 양배추를 보관하는 것은 너무 사소한 것이라 눈여겨보지 않았던 것 같습니다. 그래서 오늘은 제가 알게 된 양배추 씻는 법과 보관법에 대해 여러분들께 알려드리려고 합니다. 아주 간단하고 쉬운 방법만 소개할 테니 부..
석류즙 부작용과 효능 며칠 전 엄마가 더위와 답답함을 크게 느끼고, 기분이 오락가락하는 등 갱년기 증상이 온 것 같다며 제게 이야기하셨습니다. 저는 걱정되는 마음에 여성에게 도움이 되는 석류즙을 먹어보라고 엄마에게 권했습니다. 엄마도 워낙 석류가 여성에게 좋다는 소리가 있어서 챙겨 먹었는데 요즘은 석류의 부작용을 듣고 먹는 것이 조심스러워졌다고 합니다. 엥?? 여성에게 좋다고 소문난 석류에 부작용이 있다? 물론 몸에 좋은 음식도 과하게 섭취하면 역효과를 불러올 수 있습니다. 하지만 이와 다르게 석류는 섭취를 하면 안 되는 사람이 있을 정도로 뚜렷한 부작용이 있다고 합니다. 이래서 무엇이든지 단면만 보고 판단해서는 안 되는 것 같습니다. 따라서 오늘은 석류즙의 부작용에 대해 자세히 다루어 볼 것입니다. 더불어 석류즙의 효능에 ..
과탄산소다 사용법과 파는 곳 하늘에 구름 한 점 없는 맑은 주말입니다. 오늘은 집안 대 청소를 해보려고 합니다. 그동안 무기력증에 시달리며 집안일을 미루곤 했는데 오늘은 날이 좋아서인지 아침부터 활기차게 움직이게 됩니다. 집안 대청소를 시작하면 항상 제가 찾는 것들이 있습니다. 바로 과탄산소다와 베이킹소다입니다. 저는 청소를 할 때 이 두 가지를 많이 사용합니다. 오늘도 마찬가지로 이 두 가지를 사용하여 청소를 하였습니다. 베이킹소다는 너무 유명해서 다들 평소에 많이 사용하는 것 같은데 과탄산소다는 아직 많이 알려지지 않은 것 같습니다. 그래서 오늘은 과탄산소다의 사용법과 더불어 과탄산소다 파는 곳에 대해 알려드리려고 합니다. ▶ 과탄산소다란? 과산화수소와 탄산나트륨이 혼합된 물질입니다. 색은 흰색이며, 고체로 물에 잘 녹는 편입니..
2020 근로장려금 신청과 지급일 이전에는 청년들에게 도움이 될만한 글인 청년 저축계좌에 대해 다루어 보았다면 오늘은 2020 근로장려금 신청과 지급일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혹시 청년 저축계좌에 대해 궁금한 분들은 이전 글을 참고하시면 도움이 될 것입니다. [일상정보] - 쉽게 알아보는 청년 저축계좌 조건과 신청 ▶ 근로장려금이란? 근로장려금은 일자리는 있지만 실질 소득이 적어 생계유지에 있어 어려움이 따르는 분들에게 장려금을 지원하는 제도입니다. ▶ 근로장려금의 목적은? 근로장려금의 목적은 낮은 소득으로 경제적 어려움을 겪는 가족들에게 근로장려금을 지금함으로써 계속적으로 근로를 장려하고 실질적인 소득에 보탬이 되는 것에 의의를 둡니다. ▶ 근로장려금을 지급함으로써 소득을 장려한다? 무슨 말일까요? 장려금을 지원받을 경우 여유가..
바디나인 닭가슴살로 다이어트 시작 코로나 바이러스에도 2020년 봄은 왔습니다. 곳곳에는 벚꽃이 피기 시작했고 사람들은 저마다 밝은 색의 옷을 입고 나옵니다. 저 또한 코로나 바이러스 핑계로 한 동안 쉬었던 운동을 다시 해보려고 합니다. 2달가량 운동을 쉰 탓인지 살은 축축 늘어나고 보이던 보디 라인이 다 사라졌습니다. 몸 관리에 있어서 운동만큼이나 중요한 식단관리. 본격적인 식단관리를 위해 다짐하는 의미로 야심 차게 닭가슴살을 구매했습니다. 그래서 오늘은 제가 구매한 이 닭가슴살에 대한 후기를 여러분들에게 알려드리려고 합니다. 제가 닭가슴살을 구매한 곳은 바디 나인이라는 온라인 쇼핑몰입니다. 바디 나인 닭가슴살은 전 제품을 한 번에 맛볼 수 있는 세트 상품으로 총 39팩의 닭가슴살이 있습니다. 39팩에 79000원으로 11가지 종류의 ..

티스토리툴바